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為提升職工自我心理調(diào)節(jié)能力，樹(shù)立科學(xué)健康的生活方式，普及心理健康知識(shí)，6月24日晚，由東莞市總工會(huì)主辦、大朗鎮(zhèn)總工會(huì)協(xié)辦的“陽(yáng)光心態(tài) 幸福生活”職工心理健康知識(shí)講座，走進(jìn)福建省電子信息集團(tuán)成員企業(yè)福建福日電子股份有限公司二級(jí)控股子公司廣東以諾通訊有限公司。
本次講座邀請(qǐng)了東莞工會(huì)市級(jí)職工代表培訓(xùn)師、市總工會(huì)職工心理關(guān)愛(ài)服務(wù)團(tuán)成員羅劍英為大家授課。圍繞“心態(tài)”這一主題，羅劍英結(jié)合互動(dòng)小游戲、正反面例子等，把“心態(tài)”的影響、作用向職工娓娓道來(lái)。
講座中，羅劍英還就職工心理健康常識(shí)、常見(jiàn)心理困擾及簡(jiǎn)單應(yīng)對(duì)策略、如何控制個(gè)人情緒等內(nèi)容展開(kāi)詳細(xì)講解，并針對(duì)當(dāng)前以諾通訊職工的情緒現(xiàn)狀，分析負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因，提出有效的解決方案，助力職工掌握心理健康知識(shí)、樹(shù)立心理健康理念、加強(qiáng)自我情緒控制、養(yǎng)成健康生活方式。
通過(guò)本次講座，職工們在緊張的工作之余享受了一次舒適的“心理按摩”。“我們?cè)谥v座中學(xué)會(huì)了許多心理健康、壓力管理知識(shí)以及幸福感提升的方法，接下來(lái)將以更加積極健康的正能量狀態(tài)投入到生活和工作中。”參加講座的以諾通訊員工表示。
